冬季心情

你知道寶寶什麼時候肚子餓嗎？

“開什麼玩笑，寶寶又不會說話呀！！！”

親愛的孕媽媽們，你們是不是也這麼想的呢？如果是，那你就大錯特錯了，因為你的身體發出這三種訊號，就是寶寶在對你說：“麻麻~~麻麻~~我餓啦！”

（圖片來自網路）

一、孕媽感到很餓

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近日，一則保姆在電梯內毆打孩子的視頻在網上熱傳。網傳事發地點在北京某小區，實際上這件事情發生在河南鄭州。

監控顯示，孩子母親在電梯門口將孩子交給了保姆。電梯關閉後，孩子哭鬧，保姆先是勢嚇唬孩子，隨後捶打孩子腹部6次，將其放進推車後，繼續捶打孩子頭部2次、背部4次，並搖晃其身體和手推車數次，直到走出電梯，全程不過1分鐘。

楊女士說，視頻是在一個寶媽群裡看到別人轉發的，“我問了她，也說是別人轉的，所以不清楚具體發生在哪裡。”

楊女士上傳的視頻引發了眾多網友的關注，其中有網友留言稱，事發地位於鄭州恒大名都小區。一位住在這個小區的業主說，自己把這則視頻轉發到了業主群，隨後被物業告知說事主不希望進行擴散。

物業的工作人員告訴記者，派了人去了解具體情況，業主已經知曉視頻內容，而且已經報警。

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圖片源自網路

我們對新婚夫婦的祝福中，

總是喜歡說一句“早生貴子”。

當然不僅僅是祝福他們早日生兒子，

而是祝福他們為小家庭添丁家口達成圓滿。

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圖片源自網路

先給所有的初產孕媽媽一個問題：

寶寶出生後的第一個小時在做什麼？

答案A：睡覺

答案B：找媽媽

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每個寶寶都是家裡的寵兒，上有爺爺奶奶寵著，下面有爸爸媽媽慣著，特別是親朋好友聚在一起的時候，孩子們更是成了眾人間的主角，這個抱一下，那個抱一下，這個捏捏小臉，那個捏捏小手，特別是吃飯的時候，有些老人還喜歡拿筷子蘸了酒，來逗孩子，這樣逗孩子的方式最是讓人生氣。

小麗就經歷了這樣的事情，有次因為小麗丈夫姥姥那邊有人娶媳婦，小麗和丈夫帶著孩子一起去參加，一回到家，小麗1歲的兒子就成了一大家人的開心果，這個抱抱，那個摸摸的，還說著這孩子長的像誰這樣的話。

圖片來自網路，與本文無關

中午吃飯的時候，一大家人圍在一塊，小麗丈夫的二舅，就拿筷子蘸了酒來逗孩子，還說什麼男孩子就得會喝酒，要從小練起，嚇得小麗趕緊把孩子抱走了，還說讓你孫子喝吧，二舅的孫子才3歲，二舅表現的十分不高興，鬧的一大家子人吃的都很沉悶。

很多時候，一些老人逗孩子的方式，真的讓人不敢苟同，除了拿筷子蘸酒逗弄孩子之外，還有不少其他讓人厭煩的逗孩子方式。

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產後大多數新媽媽面對自己發胖、臃腫的身材苦惱不已,以前那個苗條、纖瘦、擁有驕人曲線的自己真的一去不複返了嗎?答案當然是否定的。

產後6個月內,新媽媽體內激素分泌會迅速恢複到原有的狀態,新陳代謝速率也會恢複正常。在這段時間裡新媽媽只要抓住機會,掌握科學飲食、睡眠和運動方式,照樣能恢複孕前完美身材。

月子期恢複越好，瘦得越快

產後減肥不能操之過急,新媽媽尤其是哺乳的新媽媽必須格外注意。產後最需要調養身體,實際上,你的身體恢複得越好,自然也就瘦得越快。所以,月子裡新媽媽要以身體恢複為主要任務,兼顧哺乳,飲食上要要注意營養均衡,運動方面則要根據身體恢複情況適度活動,不可操之過心急。

如果是追求速度的新媽媽想著在月子期內就瘦身成功,這一點都不科學，因為產後6周是新媽媽身體恢複的重要時期,也是寶寶成長常迅速的時期,哺乳媽媽需要充足的營養來保證身體恢複,並為寶寶提供最好的照顧。這段時間恢複是第一位的,飲食特點最好是營養豐富、好消化,同時,葷素搭配、主食充足,並攝入足夠的湯汁、水分。

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新媽媽生產後，急需要一段時間來進行休養恢複身體，在此期間一定要注意好，否則很容易落下病根。

月子期間，飲食是一個很重要的因素，因為所有的產婦都是通過吃來進行調補。那麼期間需要注意什麼呢？

葷素兼備夠營養

新媽媽經過懷孕、生產，身體已經很虛弱，這個時候加強營養是必需的。但這並不意味著要猛吃雞鴨魚肉和各種保健品，葷素兼備、合理搭配才是月子期間的飲食之道。

補血

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為了可愛的寶寶,媽媽的犧牲可謂是巨大的-身材走樣,皮膚鬆弛,氣血不足。當然,只要合理地調養,很快就能恢複生產之前的青春和美麗。首先是身材,而身材首先要恢複的是胖了一圈的腰腹部。

面對一層又一層的“遊泳圈”,產後新媽媽不要採取一般人減肥的方法來瘦腰腹,因為分娩的原因,女性腰腹部形成的贅肉與其他肥胖者腹部的贅肉有顯著的區別。

了解生理變化的原因和規律,才能更好地有針對性地進行腰腹部恢複計劃。

恢複腹壁彈性宜這樣做

由於妊娠十月,子宮快速膨脹,腹壁受到影響,導致肌纖維增生,彈力纖維斷裂。分娩後肌肉會立刻鬆弛下來,造成整個腹部向前或者向下懸垂,形成“懸垂腹”。

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陳鶴琴先生(l892—1982)是我國著名的教育家和兒童教育專家，生前曾任中國教育學會名譽會長、中國幼兒教育研究會名譽理事長。

本文作於1937年。

怎樣做父母

父母，不是容易做的，一般人以為結了婚，生了孩子，就有做父母的資格了，其實不然。做父母的，要想把孩子養得好，在未做父母之前，應該問問自己：是否懂得養孩子的方法?有什麼資格做孩子的父親或母親?怎樣養育孩子，使得孩子身心兩方都充分而又正當地發育?這些，都該弄得明白，才配做孩子的父親或母親。現在根據我十數年來的經驗，把怎樣做父母的道理和各位談談。

第一，做父母的必須曉得孩子的身體是怎樣的狀態。

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你可以安排一天的行程，規劃活動。

但唯獨這件事，不受你的控制。

有的孕媽正逛超市，突然羊水破了，被緊急送到醫院；

也有半夜2，3點被穿著拖鞋睡衣的寶爸抱來的孕媽。

寶寶的出生時間沒個準兒，什麼時間點都有可能來。即便有預產期，無奈精準度不夠。但要問起寶寶最有可能降臨的時間，那就當屬晚上了。

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感受胎動，是每個寶媽最為幸福的時刻！

通常來說，從懷孕4個月開始，寶媽就可以感受到胎動了，在孕7~9個月的時候胎動最為頻繁且明顯。

尤其是到了晚上的時候，胎寶寶好像就更為興奮了，不停地在寶媽的肚子裡動來動去，調皮的緊。

這時，有些寶媽就會擔心或是疑惑：

為什麼胎兒在晚上會更活躍？

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胎兒的大小不僅影響到分娩的方式，也關係著胎兒的健康。

有些媽媽不顯懷，懷孕6、7個月了穿得稍微寬鬆點就不怎麼看得出，身邊的人都會說“哎呀，你的肚子真小，會不會是寶寶發育不好啊”；有些媽媽雖體型嬌小，但寶寶偏大，身邊的人又會說“你這才4個月啊，肚子這麼大，要少吃點小心寶寶太大了不好生”。

相信這些情況，許多孕媽都遇到過，並且非常困惑，這胎寶寶到底多大才正常呢？究竟胎兒大小是由哪些因素決定呢？

1.遺傳

由於遺傳作用，父母體型是胎兒大小的先天性影響因素。例如，爸爸媽媽身材高大，生出來的寶寶的頭部就很可能比較大；如果爸爸媽媽比較瘦小，那寶寶的體型就可能比較瘦小。當然這也不能一概而論，必須依個體差異而定。

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